موسم گرما میں سونف کے کرشماتی فوائد بارے جانئے

سونف کو ہم اپنی غذا میں شامل کرکے گرمی کی شدت کو توڑ سکتے ہیں

لاہور(نیٹ نیوز)ماہرین کا ماننا ہے کہ سونف کے شربت کا استعمال انسانی جسم میں موجود ہارمونل توازن کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے ، اس میں سیلینیم اور زنک جیسے اہم معدنیات پائے جاتے ہیں، سونف کی اینٹی سپاسموڈک خصوصیات ماہواری کے درد کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کرتی ہے ۔سونف کی چائے ناصرف گرمی کو دور کرتی بلکہ ہاضمہ بھی بہتر کرتی ہے ۔سونف کا پانی گیس کے مسائل حل کرتا ہے جبکہ ہاضمہ دار بھی ہوتا ہے ۔ آپ اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنانے کیلئے اپنے دن کا آغاز سونف کے پانی سے کرسکتے ہیں۔ہم سونف کا پاؤڈر بھی مختلف کھانوں اور مشروبات میں شامل کرکے ان کا مزہ دوبالا کرسکتے ہیں جبکہ کھانے کے بعد سونف کو چبانے سے تازگی کا احساس ہوتا ہے ۔ اس سے متلی اور منہ کا ذائقہ بھی تبدیل کیا جاسکتا ہے ۔

جواب دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے