بالوں کی سفیدی روکنے کا آسان علاج اور مفید مشورے

انسان کے بال عموماً 35 سال کی عمر کے بعد تقریباً سفید ہونا شروع ہوجاتے ہیں

لاہور(نیٹ نیوز)لیکن اس کا آغاز نوجوانی میں بھی ممکن ہے ۔اس حوالے سے اے ڈاکٹر بتول اشرف نے سفید بالوں کے علاج کیلئے سستا اور آسان طریقہ بیان کیا۔ڈاکٹر بتول اشرف نے بتایا کہ بالوں کی سفیدی روکنے کیلئے زنک کا ستعمال بہت ضروری ہے یہ زنک ہمیں مچھلی آم آلوچے سے وافر مقدار میں ملتا ہے ، اس کے علاوہ بیر میں بھی زنک کی کافی مقدار ہوتی ہے ۔انہوں نے بتایا کہ چھوٹے بچوں کے بال اگر سفید ہونے لگیں تو انہیں زنک کا سیرپ پلانا چاہیے ، دس سال سے زائد عمر کے بچوں کو دن میں ایک بار ایک چائے کا چمچ پلاسکتے ہیں۔ ماہرین صحت کے مطابق صحت مند بالوں کیلئے وٹامن ای لازمی ہے مگر چینی اس وٹامن کے جذب ہونے کے عمل کو روک دیتی ہے ، چینی کا استعمال کم کرکے بالوں کو سفید ہونے سے روکا جاسکتا ہے ۔

جواب دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے